Czy kiedykolwiek czułeś się pokrzywdzony z powodu braku wzrostu? Poświęć chwilę na wspomnienia, a uświadomisz sobie, jak surowe jest społeczeństwo. Następnie możesz chcieć wiedzieć jak urosnąć wyżej po 20 roku życia.
Społeczeństwo wymaga, abyś był perfekcyjny. Dotyczy to głównie wyglądu osobistego. Dla mężczyzn oznacza to głównie wzrost. Nawet jeśli masz kwalifikacje, wyższa osoba w departamencie prawdopodobnie zostanie wybrana do reprezentowania organizacji, mimo że jego osiągnięcia są mniej imponujące niż Twoje. Teraz masz rozwiązanie w swoich rękach.
Aby wyglądać perfekcyjnie, możesz osiągnąć oczekiwany wzrost bez stresu. Najważniejsze jest określenie, że chcesz urosnąć wyżej i dążenie do tego celu. Oto kompletny przewodnik na temat jak urosnąć wyżej po 20 roku życia.
Pozytywne nastawienie
Odpowiednie nastawienie to pierwsza rzecz, którą musisz ustalić, jeśli chcesz urosnąć wyżej po 20 roku życia. Twoje ciało musi urosnąć o kilka centymetrów. To przyjęcie pomaga przestać obwiniać siebie lub swoich rodziców. Ponadto zaczniesz eksplorować najlepsze taktyki wzrostu. Oto kilka rzeczy, które musisz zrobić na tym pierwszym etapie.
- Doceniaj, że społeczeństwo oczekuje od Ciebie perfekcji i wyższego wyglądu.
- Pozbądź się samopoczucia żalu z powodu braku wzrostu i zobowiąż się do dodania kilku centymetrów jak najszybciej.
- Korekta wzrostu jest możliwa. Możesz nawet sprawdzić osoby, które udało się dodać kilka centymetrów i osiągnąć duży sukces.
- Ustal cele, które musisz osiągnąć przy korekcie wzrostu. Niezależnie od tego, czy chcesz dodać dwa czy pięć centymetrów wzrostu, jest to możliwe.
Dopasuj się do wymiarów
Rosnąć wyżej oznacza, że musisz sięgnąć po długopis i papier, aby zanotować liczby. Załóżmy, że masz 165 cm wzrostu i chcesz wyglądać na 178 cm. W takim przypadku musisz celować w dodatkowy wzrost o około 13 cm. Tutaj musisz również wziąć pod uwagę związane fakty.
Ustal, jaki jest średni wzrost mężczyzny.
Jeśli pochodzisz ze Stanów Zjednoczonych, średni wzrost mężczyzny wynosi 176 cm. Najwyżsi mężczyźni na świecie pochodzą z Holandii. Mogą osiągać nawet 183 cm wzrostu.
Chociaż jesteś niski, rozważ stopniowe zwiększanie wzrostu.
To sprawi, że rośnięcie wyżej będzie bardziej realistyczne. Będzie to jeszcze łatwiejsze do osiągnięcia stopniowo z butami na podwyższeniu.
Zidentyfikuj inhibitory wzrostu i usuń je z drogi.
Nie możesz urosnąć wyżej, jeśli blokują Cię przeszkody. Twoje ciało może dodać dodatkowe centymetry i sprawić, że będziesz wyglądać wyżej. To głównie osiąga się dzięki hormonowi wzrostu (HGH). Jeśli inhibitory stoją na drodze, zwiększenie wzrostu będzie możliwe tylko wtedy, gdy będą działać przeciwko wysiłkom. Niektóre z głównych inhibitorów wzrostu, które mogą hamować szybszy wzrost, to:
- Palenie papierosów.
- Alkohol.
- Nadużywanie narkotyków.
- Słaby układ odpornościowy.
- Stres.
- Brak odpowiedniej ilości wody w organizmie.
- Słabe warunki życia.
Odpowiednie jedzenie może pomóc Ci urosnąć wyżej
Jesteś tym, co jesz. Aby rosnąć wyżej i szybciej, musisz spożywać pokarmy, które zachęcają ciało do wydzielania wystarczającej ilości hormonu wzrostu (HGH). Ten hormon promuje szybszą multiplikację komórek, rozwój więzadeł i wydłużanie kości.
Chociaż wzrost człowieka zatrzymuje się w okresie dojrzewania, Twoje ciało może dodać kilka centymetrów, abyś wyglądał wyżej, jeśli warunki są odpowiednie. Musisz tylko spożywać odpowiednie pokarmy, które sygnalizują przysadce mózgowej do wydzielania większej ilości HGH. Powinieneś rozważyć takie pokarmy jak jajka, warzywa, owoce morza, wołowina, owoce i zioła.
Ćwiczenia pomagają rozciągnąć ciało
Kształt Twoich pleców i postura mogą odciągać kilka centymetrów od całkowitego wzrostu. Odpowiednie ćwiczenia pomagają rozciągnąć plecy i sprawić, że będziesz wyglądać dłużej.
Pamiętaj, że ćwiczenia nie są jednorazowym wydarzeniem. Raczej pomogą Ci uczynić je częścią swojego stylu życia. Niektóre z najlepszych aktywności, które pomogą Ci urosnąć wyżej, to:
- Ćwiczenia rozciągające.
- Przysiady.
- Pływanie.
- Bieganie i chodzenie.
- Skakanie na skakance.
Połączenie tych ćwiczeń z odpowiednią ergonomią może szybko dostarczyć więcej wzrostu. Powinieneś używać dobrego krzesła, które pomaga utrzymać plecy prosto w pracy. Na siłowni zawsze utrzymuj plecy prosto podczas podnoszenia ciężarów. Podczas korzystania z telefonu naucz się trzymać głowę prosto.
Buty na podwyższeniu
Jedną rzeczą, którą musisz docenić, jest to, że rośnięcie wyżej po 20 latach zajmuje czas. Nawet gdy spożywane pokarmy i ćwiczenia powoli dostarczają pewnego wzrostu, potrzebne jest pilne rozwiązanie, aby osiągnąć cel. W pracy musisz natychmiast uzyskać idealny wygląd. Odpowiedzią są buty na podwyższeniu lub inne buty zwiększające wzrost.
A jest jeszcze jedna dobra rzecz. Buty na podwyższeniu dostępne są we wszystkich stylach (takich jak buty formalne na podwyższeniu, buty na podwyższeniu typu boots oraz sandały na podwyższeniu), dzięki czemu możesz dopasować je do swoich osobistych preferencji w zakresie mody i stylu.
Praca z butami na podwyższeniu:
Buty na podwyższeniu są zaprojektowane z grubymi wewnętrznymi wkładkami, aby dostarczyć pożądaną wysokość. Możesz również używać swoich standardowych butów z wkładkami podwyższającymi.
Jak wybrać odpowiednie 7 calowe buty na podwyższeniu:
Aby wiedzieć, jakie buty wybrać, ustal wymaganą wysokość. Powinieneś również zrobić kilka obliczeń. Na przykład, ustal ile cm w 9 calach, najlepsze wzory butów i wybierz odpowiednią wysokość. Możesz również wybrać buty na podwyższeniu w zależności od ich zastosowania. Sprawdź buty na podwyższeniu typu boots, buty z zestawem podwyższającym i nowoczesne wzory butów na podwyższeniu.
Jak maksymalnie wykorzystać buty na podwyższeniu:
Gdy już wybrałeś odpowiednie buty na podwyższeniu, czas rockować w stylu i zdobyć awans, karierę oraz sukces, które wcześniej były nieosiągalne.
Jeśli uwielbiasz nocne imprezy, ustal, co nosić do klubu nocnego i rockuj w idealnie pasujących dżinsach lub innych preferowanych stylizacjach. Postaw najlepszą stopę naprzód, dodaj wysiłku i bądź profesjonalny. W krótkim czasie wszystko zacznie działać na Twoją korzyść. Jeśli chcesz sukcesu, sięgnij po buty na podwyższeniu.